在日常生活中，我们总会遇到形形色色的人，有的人明明年纪很大，却看上去很是年轻，但有的人年纪很小，但皮肤却很松弛，而这可能是这4个原因造成的。

这4个造成皮肤松弛的原因

1、经常熬夜

经常熬夜也是引起皮肤松弛的一个关键因素，大家应该都知道经常熬夜会使人体的内分泌失调，影响到人体的新陈代谢，从而导致人体的免疫力下降，也会使得人体易受疾病的入侵；

经常熬夜，人体的器官得不到休息，毒素排不出体外，就会使得皮肤暗黄、苍老、长痘；经常熬夜还会阻碍皮肤细胞再生和吸收养分，使得皮肤松弛老化加速。

2、胶原蛋白流失

胶原蛋白具有支撑和保护皮肤的作用，人体胶原蛋白充足，会让人的皮肤有弹性，看起来饱满有光泽，如果人体缺乏胶原蛋白就会使皮肤出现干燥、暗黄、没有弹性，皮肤松弛。

3、情绪不稳

人体的情绪会影响内分泌的分泌情况，如果情绪变化大的话，内分泌就会失调，使得皮肤的酸碱值失衡，让皮肤出现衰老、暗黄、松弛的现象。

4、皮肤缺水

保养皮肤重要的就是补充水分，如果皮肤缺水的话，就会使得皮肤出现皱纹、苍老、暗黄、没有光泽的现象，所以给皮肤补充水分和营养非常重要。

那在日常生活中如何做好皮肤保养？

当人体的皮肤出现松弛的时候，首先要及时地调整自己的作息规律，保持一个良好的心态；早睡早起，减少熬夜，让自己的皮肤得到充足的休息，不仅能改善皮肤衰老、长痘的问题，良好的心态能使自己的身体素质整体提升，内分泌稳定，让自己看起来年轻活力。

其次要注意防晒，紫外线会导致人体胶原蛋白的流失加快，所以防晒非常重要，不仅能减少胶原蛋白的流失，还能减少晒黑的情况发生，日常生活中可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。

然后就是保持皮肤清洁干净，多做面膜，面部肌肤长期裸露在外，导致皮肤会经常接触外部的灰尘，还有的人面部皮肤经常出油，如果晚上卸妆不彻底，清洁不到位，就会使得皮肤的毛孔出现堵塞的现象，使得皮肤难以自然呼吸，导致产生炎症或者营养不均衡，所以清洁皮肤很重要。清洁完皮肤之后还可以使用一些抗氧化，抗衰老、紧致皮肤的面膜，给自己的皮肤补充营养，延缓衰老的速度，紧致皮肤。

当然了，想要快速看到效果，也可以通过医美方式来改善，例如热玛吉、热提拉、玻尿酸祛皱等等，都是一些不错的面部年轻化的项目，但前提是要选择到正规的医院去做，这样才能保证术后的效果哦。