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1、,减肥活动可以在月经结束后的3到7天左右进行，但建议最好选择科学合理的减肥计划，尽量避免服用口服减肥药或控制饮食来进行此项活动，以免对身体造成伤害而引发疾病，可以选择适当的体育锻炼。

2、包括太极拳、慢跑、健美操、健身操、瑜伽等。

3、这些活动可以有益于身体健康，可以达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。