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1、流产后可适当喝些汤和水，可促进子宫恢复，补充身体所需的营养元素，多吃鸡肉和瘦肉，喝些乌鸡汤、瘦排骨汤或猪蹄汤，营养元素丰富。

2、身体虚弱的女性是比较好的滋补食品。

3、流产后也可以多吃蔬菜水果。

4、时令蔬菜和水果更好，比如苹果和西红柿。

5、最好不要经常做剧烈运动，以免造成出血过多。

6、喝温水对你的健康有益。

7、平时多吃五谷杂粮等食物，可以促进消化吸收，对身体的作用更大。

本文到此结束，希望对你有所帮助。