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大家有没有发现随着年龄的增加这些年自己脱发越来越厉害了？发质也远不如前。想着给头皮做做营养护理又担心没有用白花钱。真的是这样吗？小编来为大家仔细分析。

首先，正规的头皮健康营养护理对头发是有改善作用的。

头皮的新陈代谢、头发的自然生长需要良好的头皮环境和充足的养分。如果营养不够，就会出现头发易落，枯黄无光等现象。这时候可以用头皮营养针或光疗护理等方式外部导入营养（下方蓝点）改善。

营养护理能够调理水油平衡、毛囊能量供给，重塑头皮环境，达成更好的新陈代谢水平。

每种护理针对的头发问题都不一样，不同的营养理疗有深层清洁、去屑止痒、固发亮发、刺激生长、加粗发根等不同的功效。正规的营养护理会根据发友的头皮健康状态制定科学的养护方案，持续改善发质。

不过，建议还是要去专门的毛发医院或者机构做营养护理。那里的头发健康养护立足于毛发医学，提供专注周到的毛发咨询与头发养护，和一般的理发店、美容店是不一样的。

那我是脱发一直掉，做护理的周期多久1次比较合适呢？

这需要先找出脱发原因，比如头油头干头屑多、角质堆积、毛囊受损、头皮敏感等问题都会导致掉发。医院会科学分析后配比健发方案，平均每周2次护理左右，之后再根据头皮恢复状况做调整。

在护理期间会增进头皮的新陈代谢，加速头发生长的同时让头发在毛囊中更加稳固，生长出来的新发更加粗壮强韧，光泽健康。我们这个周期内要减缓精神压力，不熬夜，不经常吃辣哦，不然营养成效会打折扣的。

像是新生、熙朵、首瑞这类专注毛发管理的大连锁医院都是可以做头皮营养护理的，一次几百元加上优惠折扣也不贵。大家可以去试试看哦。