牙疼不是病，疼起来要人命。这句话毫不夸张，牙痛发作起来让人难以忍受，但为什么天气冷，也会导致牙齿出现疼痛的现象呢？原因原来是这样。

为什么天冷牙齿也会痛？

1、长期间接触冷空气

天气较冷时，一旦受凉容易引起感冒鼻塞，就得用嘴代替呼吸，牙齿长时间与冷空气亲密接触，容易诱发牙齿疼痛。加上冬季天干容易内火旺盛，天气寒冷维生素摄取少，容易诱发牙齿疼痛、牙周病、牙髓炎的发生。

2、冷热交替受到刺激

天气冷时大家都喜欢吃火锅、撸串、喝热的东西，这种滚烫、麻辣的食物会加重牙齿的负担，容易引发牙齿过敏，对原本患有牙齿疾病的朋友来说简直就是灾难，在冷热的温度刺激下也会大大增加牙齿疼痛的机率。

3、不及时清洗

冬季，人体本身就需要进食更多的肉类、水果和其他食物来补充身体所需要的能量。而食用后需要及时漱口，清洗口腔余留残渣，否则容易给牙病埋下隐患，从而导致牙痛。

牙齿遇冷热酸甜辣等刺激，不仅会敏感变得疼痛，还可能引发呼吸道疾病、心血管疾病、糖尿病和消化道等疾病。所以，在冬天科学保护牙齿很有必要。

那该怎么预防天冷牙痛呢？

1、避免冷热交替

寒冷冬季，外出宜戴上口罩，避免牙齿受凉；从寒冷的室外进到屋内，不要马上喝热水或吃热的食物，应适应环境温度后再吃喝，避免牙齿遭遇冷热交替的刺激；平时刷牙漱口时尽量采用温水，避免凉水对牙齿的刺激。

2、避免出现上火

天气寒冷人们都喜欢吃火锅，但吃多了很容易上火，导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡，原本有龋齿的人，更容易诱发牙髓炎、根尖周病等。所以，吃一些口味重的食物一定要“适可而止”，更要注意别太烫进食，吃完食物后宜多补充水份，缓解内燥。

3、保持牙齿清洁

经常漱口有助保持口腔卫生，少吃甜品和含糖饮料；不要老吃过硬的食物，应吃易烂易消化、粗粮等食物，因为咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较好的摩擦，有利于清洁牙齿，另外，定期进行口腔检查等日常保健也是必要的，发现牙齿问题及时就诊，这样才能拥有一口健康的牙齿哦。